Family Resources

Una sección dedicada a recomendaciones de recursos útiles para padres: educación en la fe, actividades familiares, amor en la familia, tips educativos, e incluso herramientas para facilitar el día a día.

Cada mes actualizaremos esta sección con nuevas recomendaciones.

Recursos recomendados para padres: Febrero 2024

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Dr. Fernando Sarráis: «No hablemos, dialoguemos»

Compartimos con vosotros el blog del Psiquiatra y especialista en psicología Fernando Sarráis, quien dio una sesión a padres del colegio el pasado 25 de enero.

Entrevista publicada como artículo en la revista «Nuestro Tiempo» (n. 706, Primavera de 2020) 

Ir a la entrevista
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¿Es posible educar a nuestros hijos apartándoles de las pantallas?

Empantallados.com es una plataforma para padres y madres, que quieren acompañar a sus hijos también en el mundo digital. La tecnología está aquí para quedarse, lee su último artículo:

Empantallados
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La conquista de la libertad

Es imposible alcanzar la libertad en la soledad. La persona libre vive enamorada de la vida y también de sus iguales.

Leer artículo
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iWomanish: el blog de María Zabala

Familia y tecnología, María Zabala es autora de varios libros, profesional de la comunicación, periodista desde hace 20 años, se ha dedicado ha investigar y a escribir sobre educación y tecnología.

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6 Juegos caseros para aprender a sumar

Aprender matemáticas no se limita a hacer operaciones repetitivas. Puedes ir más allá creando entretenidas actividades para que los niños asimilen los conceptos más básicos sin darse cuenta de que están estudiando. Aquí encontraréis algunas ideas para construir juegos para aprender a sumar.

Ver los juegos
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Family Workshops

Los Family Workshops son sesiones de orientación familiar con un objetivo: proporcionar a los matrimonios pautas que les ayuden a mejorar su tarea educativa con los hijos y como consecuencia, mejorar la familia.

Inscripciones aquí

Planes familiares diciembre 2023

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Programa oficial del Ayuntamiento de Madrid: Navidad 2023

Descubre todas las actividades que ha preparado la ciudad para recibir al Niño Jesús. Ruta de Belenes, iluminación navideña, resumen de eventos, programa de conciertos.

Ver el programa
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Misa de Familias en la Basílica de San Miguel

Os esperamos el 24 de diciembre a las 12h. en la Basílica de San Miguel, para celebrar juntos la Santa Misa en familia.

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Recomendaciones de lectura para estas Navidades, por edad

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Planes familiares noviembre 2023

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Recomendación de Lectura:

El nuevo libro de Íñigo Pírfano, «Una nueva melodía: un acercamiento al sentido de la vida a través de la música«. Con un registro cercano y profundo, este ensayo sitúa a la música —la gran música— en diálogo con una realidad cultural más amplia, y nos muestra cómo el contacto con la belleza puede ser una verdadera solución a muchos de los problemas

Ver el libro
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Actividades este noviembre en Madrid por la Almudena

¡El 75 Aniversario de la Coronación Canónica!

Alrededor del 9 de noviembre, día de la Virgen de la Almudena, la ciudad de Madrid honra a su patrona con un programa de cultos organizado por la Archidiócesis de Madrid. 

Descubre las actividades
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Película Sound Of Freedom de Eduardo Verástegui

Las alumnas de PD Carlota Cámara y María Montojo han escrito un artículo analizando la última película de Eduardo Verástegui: «Sound Of Freedom». Lee su análisis aquí:

Leer el análisis
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Alfonso Aguiló: “No tiene sentido promover una sociedad plural sin abrirse a una educación plural”

Alfonso Aguiló conversa con Álvaro Sánchez León sobre la enseñanza, la escuela y la educación plural. No te pierdas la entrevista, publicada por Aceprensa.

Leer la entrevista
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Exposición en Madrid «El Muro de Berlín. Un mundo dividido»

Si te interesa la historia, date una vuelta por ‘El Muro de Berlín. Un Mundo Dividido’, una exposición con más de 300 objetos originales (y 20 metros de muro) que se acaba de inaugurar en la Fundación Canal de Madrid. 

Saber más

Planes familiares en Otoño: Octubre 2023

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Senderismo en otoño

Las 10 mejores rutas de senderismo en Madrid y zona centro en otoño: Hayedos, robledales y castañares. El otoño es la temporada en la que nuestras montañas, bosques y ríos se visten de colores brillantes bajo luces cambiantes, ricos en contrastes y matices. 

Senderismo en Madrid
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El cine como aula: historias que educan

Desde el portal Contraste nos ofrecen un conjunto de películas para disfrutar, descubrir y con las que cada uno puede aprender algo nuevo.

Lee el artículo
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Exposición impresionista en Madrid: Monet

Esta exposición dedicada al padre del impresionismo, Claude Monet, reúne más de 50 obras maestras procedentes del Musée Marmottan Monet de París.

Descarga la Guíao
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Los mejores museos de ciencia y tecnología en España

Conoce los mejores Museos de Ciencia y Tecnología para ir con niños y pasar un día aprendiendo ciencias de forma divertida: desde los que centran su temática en la evolución de la tierra o la naturaleza, hasta impresionantes planetarios para conocer un poco más del universo.

Conoce los museos
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Love2Grow un fin de semana para el matrimonio

Un fin de semana de matrimonios, con dinámicas y sesiones orientadas a fortalecer vuestra vocación en tres áreas fundamentales: comunicación, afectividad y sexualidad. 

Próximas fechas: 24-26 de noviembre

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Lecturas recomendadas 2023

Lecturas recomendadas para cada edad preparadas por el profesorado experto de Alegra. Descubre las listas de cada etapa y sumérgete en las razones por las que aprovechar la lectura en verano vale la pena.

¿Un bonus? Descubre el código promocional Alegra para comprar en Librerías Troa.

Lecturas de verano

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El verano de tu vida

Inspirado en un artículo de arguments, Nica, profesora de Primary de Alegra, ha preparado una guía para vivir un verano lleno.

Descarga la Guía
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Entrevista a Paloma Blanc

«Experta en Comunicación, esposa, madre de nueve hijos e influencer, en el sentido positivo de una expresión popular que merece una tesis y que todavía no avala la Real Academia Española. Es la sonrisa realista sin filtros que da la cara en Instagram tras la cuenta de @7paresdekatiuskas…»

Descarga la Guíao

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«En Defensa de la Lectura» 

Una conferencia de Miguel Sanmartín Fenollera, jurista de formación y padre de familia, en la Asociación Cultural y social Alborea.

Miguel tiene la misión de acompañar a los padres «en la aventura de dar a sus hijos, a través de los libros, las bases de una educación estética y moral que les proporcione un pilar firme al que asirse durante toda su vida»

Vídeo aquí
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En verano tus hijos te necesitan más que nunca

Con las muy esperadas vacaciones de verano llegan nuevas rutinas y horarios. Después del cansancio de todo el curso es fácil levantar el pie del acelerador más de lo debido e incluso renunciar a seguir educando de verdad durante estos meses en los que todos esperamos desconectar.

Leer aquí
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Programación Musical Madrid

Descubre la programación del Auditorio Nacional en Madrid y aprovecha la oferta cultural en la ciudad durante el verano

Descubre el programa

Recomendaciones y planes familiares: mayo 2023

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Recursos para el mes de María.

La página del Opus Dei recopila una serie de recursos muy interesantes para conocer, rezar y acercarnos más a a nuestra Madre.

Visitar sitio
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Book Forum: Superabundance

Aprovecha este puente para leer el libro del próximo Book Forum moderado por D. José Brage. Para cualquier consulta envía un email a familias@colegioalegra.es

«Generations of people have been taught that population growth makes resources scarcer. In 2021, for example, one widely publicized report argued, “The world’s rapidly growing population is consuming the planet’s natural resources at an alarming rate . . . the world currently needs 1.6 Earths to satisfy the demand for natural resources . . . [a figure that] could rise to 2 planets by 2030.” But is that true?«

Fecha: 18 de mayo 2023

Lugar: Campus Alegra

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Año Santo San Isidro: Descubre las celebraciones y actividades

Con motivo de esta efeméride, la Santa Sede ha declarado el primer Año Santo de San Isidro, que comprende desde el 15 de mayo de 2022 al 15 de mayo de 2023. Por ello, además de las tradicionales fiestas patronales que se celebran cada año alrededor del 15 de mayo, este año se han programado actividades adicionales con motivo del Año Santo.

Descubre las actividades
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Robert Waldinger. (Fotografía Hacer Familia)

“Cuidar las relaciones y agradecer lo bueno que tengo en la vida nos hace más felices”

No dejes de leer este artículo que publica Hacer Familia del psiquiatra Robert Waldinger sobre su nuevo libro Una buen vida. En él el profesor de Psiquiatría en la Harvard Medical School aborda la influencia de la familia en la felicidad, la cultura del hedonismo actual y qué podemos hacer para encontrar esa felicidad deseada.

Ver artículo

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Fotografía: Contraste.info

Inteligencia no artificial

En ocasiones, la Inteligencia Artificial se presenta como un problema. Sin embargo, no podemos estar siempre alarmándonos. La educación es el antídoto universal.

Leer el artículo

Planes familiares y recomendaciones: abril 2023

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Podcast: «¿Qué hacer con tantos libros por leer y tan poco tiempo?«

En este capítulo maravilloso del Podcast «Una pregunta, literal» Helena Farré Vallejo reformula y aborda una pregunta que le han hecho muchos lectores: cómo no se agobia con todos los libros que salen mencionados, recomendados y que no ha leído.

Oír el podcast

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How to Help Your Spouse Cope with Work Stress [Artículo en inglés]

Un artículo de Harvard Business Review.

«Even if you’re able to leave your projects and worries at the office, your spouse may have difficulty doing so — and that stress can rub off on you. How can you help your partner cope? For starters, you need to listen. Show engagement and empathize. Figure out what they need from you…»

Read the article
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¿Y si me enamoro de otra persona? – Sesión Dr. Schlatter

La próxima sesión de Sacramental Love, presentará la sesión D. Borja de León, acompañado por el Dr. Schlatter, psiquiatra y subdirector del Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Clínica Universitaria de Navarra. 

La sesión comenzará a las 21:30hrs. Tras esta sesión tendremos un Cheese & Wine aportado entre todos los asistentes.

Confirma tu asistencia
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Ideas para preparar la celebración de la Primera Comunión

Recuperamos una entrevista concedida a Europa Press, por parte del director del Secretariado de Catequesis de la Conferencia Episcopal Española, Juan Luis Martín Barrios, señala dos criterios para la celebración de las primeras comuniones: sencillez y dignidad.

Lee la entrevista
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¿Estás pensando qué hacer en verano?

En Alegra contamos con un programa amplio para que tus hijos, entre 3 y 14 años, disfruten del verano.

Nuestro objetivo es dar la oportunidad a nuestros alumnos de ampliar sus conocimientos y aprovechar el tiempo de verano más allá del curso escolar.

Elige el programa aquí
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Planes familiares: «Conociendo la Catedral»

El 15 de junio de 1993 el Papa San Juan Pablo II vino a Madrid para dedicar y consagrar la Catedral de la Almudena que tardó 110 años en construirse. Este año es su 30 aniversario como Catedral y para celebrarlo han preparado un dossier para visitarla en familia y hacer actividades entorno a la celebración. Compartimos con vosotros este recurso, está diseñado para niños entre los 4 y los 9 años.

Ir al dossier de la Almudena

Planes familiares y recomendaciones: febrero 2023

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Art of Living Alegra: Naprotecnología

En Alegra, cada mes, ofrecemos sesiones de actualidad pensadas especialmente para madres. Este mes el tema del Art of Living será «la Naprotecnología: una alternativa natural». Tanto en la sede del colegio como en Downtown Alegra, contaremos con dos expertas en el tema, la Dr. Sonsoles Alonso y la Dra. María Lombarte.

7 de Febrero21 de Febrero
15:00-16:15 hrs.
Alegra Downtwon
C/Zurbarán 24, Madrid
15:30-16:30 hrs.
Alegra School
C/Sorolla 4, Majadahonda

Tips para familias: rivalidad entre hermanos
Sibling rivalry is normal — but is it helpful or harmful?

Un artículo en ingles de Harvard Health Publishing sobre la competitividad entre hermanos y cómo se puede gestionar para el bien de los hijos:

«Sibling rivalry is a remarkably normal feature of family life that can sometimes help to push children to do and be better. But too much squabbling and competition can also be hurtful, and can have lasting effects on how children view themselves and their family relationships.«

Ir al artículo

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Luis Gutiérrez Rojas: “Las personas más felices han tenido la inteligencia, la virtud y la suerte de desear cosas buenas”


“En la consulta se observa que quienes tienen respuestas al misterio del dolor lo sobrellevan de manera más sana”

Lee la entrevista completa a este psiquiátra en Aceprensa y descubre su perspectiva sobre la positividad tóxica, las herramientas para una vida más saludable y para cuidar nuestra mente.

Leer la entrevista

Planes de invierno para familias

Sorolla a través de la luz

Planes de invierno: Exposiciones de arte inmersivas cerca de ti


¿Plan familiar? Descubre esta sugerencia: «El mundo del arte se ha unido a la tecnología digital y la interactividad para sumergir a espectadores de todas las edades en diferentes puntos de la historia y así, vivir en primera persona la obra y vida de numerosos artistas.

Proyecciones de gran formato, gafas de realidad virtual, espacios expositivos o herramientas interactivas conforman estas propuestas culturales. Descubre las exposiciones inmersivas y vive una experiencia única…»

Visita la selección

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Hábitos saludables en familia (I): Alimentación

Iniciamos una serie de tres artículos sobre hábitos saludables en familia. En este primer artículo consideramos especialmente la importancia de la alimentación en la salud de las familias.

El bienestar físico, un cuerpo sano, una vida saludable, unos hábitos saludables van a influir positivamente sobre una mente sana, el bienestar mental, emocional y social de nuestros alumnos y viceversa.

¿El propósito? Inculcar y fomentar hábitos saludables en la edad escolar. ¡Así es más probable que los conserven toda su vida!

Visita la selección
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Una devoción familiar: los siete domingos de san José


Los siete domingos de san José son una costumbre de la Iglesia para preparar la fiesta del 19 de marzo ¿Haz pensado cómo vivir esta bonita costumbre en familia?

Os compartimos la meditación de los “dolores y gozos de san José”, que puede ayudaros a conocer mejor al santo Patriarca y a tenerlo más presente en nuestras familias.

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